Allenati camminando

WALKING PROGRAM è un programma di allenamento, che sfrutta la simulazione indoor di una semplice camminata in varie condizioni di pendenza, con un ritmo variabile. Esercizio adatto per tutte le età e perfetto per rassodare gambe, cosce e glutei a ritmo di musica.

Semplice, naturale, divertente e spesso intuitivo che coinvolge tutti i distretti muscolari del corpo. Grazie all’uso di piccoli pesi, infatti, si possono proporre esercizi anche per il tronco, costruendo quindi un allenamento “Total Body”.

Con questo programma di allenamento i muscoli reagiscono attivamente alla stimolazione prodotta dalla camminata in salita, aumentando così la tonicità e la forza muscolare.

Orari di apertura

  • 8:00 – 22:00
  • 9:00 – 22:00
  • 8:00 – 22:00
  • 9:00 – 22:00
  • 8:00 – 22:00
  • 10:00 – 18:00
  • 00:00 – 13:00

Iscrizione / richiesta informazioni

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