Zumba

Lasciati trasportare dai ritmi latini, combinando in un’unica attività molti elementi di tonificazione, dimagrimento, condizionamento muscolare, flessibilità ma anche divertimento. Shakera il corpo in libertà, una festa per allenare anche il sorriso.

Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie.

Al passo di zumba si possono dimenticare anche stress e tensioni, scrollandosi di dosso tutte le ansie e le preoccupazioni, ma anche ritrovando una buona carica di energia. Questo esercizio fisico consente di scaricare rabbia e aggressività repressi, di sfogarsi, sudando e bruciando calorie.