Fit Boxe

L’aerobica boxata

La fitboxe, detta anche aerobica boxata è un’attività sportiva che unisce dei movimenti aerobici a delle tecniche derivanti dalle arti marziali. Infatti con la fitboxe si danno pugni, calci, gomitate, ginocchiate a sacchi a base mobile, in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata, che aiuta a scaricare lo stress accumulato nella vita di tutti i giorni.
Questa disciplina rassoda e modella tutto il corpo, aiuta a dimagrire, sviluppa il sistema cardiocircolatorio, rilassa, scarica le tensioni e ci si diverte…